QIGONG KRAFT - Dialog mit der eigenen Lebensenergie

Qigong Kraft - Dialog mit der eigenen Lebensenergie

Qigong-Kraft bietet verschiedene Unterrichtsangebote

- wöchentliche Kurse im Raum Bern

- Wochenendseminare im Jura

- Retreats im Beatus Merligen und Grandhotel Giessbach

- Grundlagen und Vertiefungskurse

- Gruppenunterricht sowie Einzelunterricht

Methoden:

Qigong Yangsheng - Übungen zur Pflege der Lebensenergie

Basiert auf den Lehren von Prof. Jiao Guorui. Ein zentrales Element dabei ist der Zugang zur Selbstheilungskraft des Körpers und der Seele.  

Qigong erdet, gleicht aus und verbindet, führt in die eigene Mitte. Es ordnet die Dinge in mir und um mich herum. Diese Möglichkeiten sind essentiell in unserer herausfordernden Zeit. Diesen Kern zu pflegen hat jeder von uns selber in der Hand. Das Praktizieren von Qigong bietet einen goldenen Schlüssel dazu.

Chan Mi Gong - das Licht der Wirbelsäule

Ein weiches, achtsames Schwingen der Wirbelsäule bildet den Kern dieser Bewegungsmeditation. Diese Methode gründet auf alten Übungstraditionen des chinesischen Buddhismus. Liu Han Wen systematisierte diese alten überlieferten Übungen und machte sie unter dem Namen Chan Mi Gong bekannt.

Die Wirbelsäule als zentraler Energiekanal steht im Zentrum und ist mit allem verbunden. Durch die sanften, wellenartigen Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert, alles fliessend in Verbindung gebracht und so die Körperenergien ausgeglichen und reguliert.

Der Einstieg in die Kurse ist mit und ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Ich freue mich auf Dich.

Manuela Tuena

Dipl. Qigong Lehrerin, Chan Mi Gong Kursleiterin, Mitglied der SGQT und der Chan Mi Gong Gesellschaft