Pfahlübungen und Youfagong / Wochenend-Seminar

Qigong Herbst-Seminar in Le Creux des Biches/ Jura

Datum: 18./19. Oktober 2025

Ort: ANCIENNE GARE DU CREUX-DES-BICHES, Raum für Kultur, Entwicklung und Erholung, Le Creux des Biches 2, 2340 Le Noirmont/JU 

Pfahlübungen und Youfagong

Die «Stehen wie ein Pfahl-Übungen» tragen einen grossen inneren Reichtum in sich. «Im Einfachen das Wertvolle erkennen». Äusserlich findet keine oder nur geringe Bewegung statt, innerlich ist alles in Bewegung, nichts ist starr. Die Pfahlübungen stärken Konstitution und Kraft, sind äusserst wirksam für die Durchgängigkeit und Regulation des gesamten Leitbahnsystems. Aus den Pfahlhaltungen entstehen spontan Bewegungen, die uns ins Youfagong hineinführen. Wir schaffen dadurch eine Verbindung vom Unbewussten zum Bewussten.

Youfagong – die selbstinduzierte Bewegung

Im Youfagong liegen den Bewegungen keine vorgegebenen Bewegungsmuster zugrunde. Sie beruhen auf einer spontanen Induktion durch das Bewusstsein, die den inneren Qi-Bewegungen zum Ausdruck verhilft. Das Youfagong hat eine Schlüsselstellung im Gesamtsystem des Qigong Yangsheng, da es ein sehr hohes Gesundheitspotential in sich trägt. Der Impuls entspringt aus der Tiefe des Inneren – ganz individuell – und kann in Bewegungsräume vordringen, die natürlich in uns angelegt sind, aber durch die alltäglichen Muster verdrängt sind oder schlicht keine Beachtung finden.

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In jeder Jahreszeit findet ein Wochenendseminar in der urtümlichen Landschaft des Jura statt. An jedem Seminar bearbeiten wir unterschiedliche Schwerpunkte. Jedes Seminar ist thematisch in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden. Gleichzeitig bieten die regelmässigen Seminarangebote eine Vertiefung ins Übungssystem und einen kontinuierlichen Aufbau, körperlich, mental und energetisch. Wir können in einen Entwicklungsprozess einsteigen, individuell angepasst bezüglich dem eigenen Mass, Bedürfnis und Tempo. 

Weitere Infos finden Sie hier.

Bei Interesse oder Fragen, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme per Email.

Manuela Tuena, Qigong Ausbilderin, Chan Mi Gong Kursleiterin, SGQT anerkannt