Grundlagenkurs

Grundlagenkurs – die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Schritt für Schritt erlernen wir die Übungen der 15 Formen. Wir üben uns in der achtsamen Wahrnehmung unseres Körpers, unseres Atems und in einer bewussten Verbindung zur eigenen Mitte. Abgerundet mit einer Ruheübung, wirkt dieser Vormittag  ausgleichend, nährend und stärkend auf den gesamten Organismus.

Samstag, 15. Februar 2025

9-12 Uhr (mit einer kurzen Pause)

Dieser Grundlagenkurs ist zudem eine ideale Vorbereitung, um in die wöchentlichen Kurse  vom Montag Vormittag oder Donnerstag Abend einzusteigen.

Es besteht an diesem Vormittag die Möglichkeit, auf individuelle Anliegen und Bedürfnisse einzugehen. Wir können lernen, Inhalte und Dosierungen konkret anzupassen (nach oben und nach unten), um seiner eigenen Natur näher zu kommen und dort heilsam zu üben.

Ort: Netzpunkt-Zimlisberg, Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil/Bern

Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme.

Manuela Tuena, Dipl. Qigong Ausbilder*in, Chan Mi Gong Kursleiter*in, SGQT anerkannt