Tai Chi Chuan (Tai Chi) Zürich Albisrieden - Abendkurse 2018

Entdecke Tai Chi Chuan als sanftes und effektives Übungssystem und als Kampfkunst. Tai Chi Chuan gibt Dir eine blühende Gesundheit, mehr Energie im Alltag, Entspannung und Stressabbau, innere Ruhe und die Fähigkeit Dich zu verteidigen. Tai Chi Chuan ist immer auch Qigong.

Du hast die Wahl: Mittwoch 18.30-19.30 Uhr oder Donnerstag 20-21 Uhr

Du kannst direkt einsteigen oder den ersten Abend als Probetraining besuchen.

Die Einführungsklasse beginnt ganz von vorne: Du entdeckst die wichtigsten Grundlagen und Prinzipien des Tai Chi Chuan: Stände/Standtraining (Zhang Zhuang), Bewegung in den Ständen, die Bewegung aus den Hüften und die Fähigkeit entspannt und doch fokussiert zu sein. Nach Abschluss der Anfängerklasse kennst Du eine erste, einfache Form (Set) und kannst sie selbständig weiterüben.

Neue Schüler können mehrmals jährlich dazu stossen (meistens im Januar, März, Mai, September und Oktober). Genaue Termine finden Sie auf der Webseite.

Das Probetraining ist kostenlos.

Kurs: 10 Abende (ca. 3 Monate) 360 CHF / Halbjahr (ca. 20-22 Abende) 580 CHF