Qigong Einführung - 3 Stunden intensiv

Qi Gong, auch Qigong oder Chi Kung geschrieben, ist eine über 1500 Jahre alte Kunst, deren Ziel es ist, die Lebensenergie, das Qi, zu entwickeln. In der klassischen, chinesischen Medizin ist reichlich und ungehindert fliessendes Qi, die Essenz für eine blühende Gesundheit, Langlebigkeit, innere Kraft und mentale Klarheit. Gleichzeitig bringt es Entspannung und erhöht Deine physische und mentale Performance.

In dieser 3-stündigen Einführung lernst Du die Grundlagen: entspannt und fokussiert zu sein, den Qi-Fluss zu generieren und zu nutzen, die ersten vier Übungen.

Nach dem Kurs kannst Du mit dem selbständigen Üben beginnen. In kurzer Zeit wirst Du die ersten Resultate sehen.

Kursgebühr: 95 CHF

Nächster Termin: Sonntag 28. Januar 2018, Region Zürich/Zug (Affoltern am Albis), 9-12 Uhr

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