KRANICH QIGONG
Kurstyp
Schule
Kurs Beschreibung
Kranich QiGong ist eine hochwertige Übungsreihe, die den Bewegungen des Kranichs nachempfunden ist. Sie verbindet die äusseren Bewegungen mit der Zentrierung der geistigen Aktivität, um den Qi-Fluss in den Meridianen zu regulieren und ist eine bewegte Meditation.
Die bewegten Figuren werden immer wieder mit sogenannten stillen Übungen ergänzt.
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