18 BEWEGUNGEN
Kurstyp
Schule
Kurs Beschreibung
Charakteristisch für diese Übungsreihe sind die verhältnismässig einfach erlenbaren, sanften und elastischen Bewegungen. Diese werden deutlich im sinnlichen Erfahren der Lebensenergie und der Lebenskraft (Qi).
Figuren wie "Rudern auf dem See", "Affen abwehren" oder "Wolken teilen" sind darin enthalten.
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