QiGong Basis

"QiGong" ist ein relativ junger Begriff für das, was die Chinesen "daoyin" nannten: das "Leiten und Führen des Qi". Der Daoismus, der Buddhismus, die TCM und die Kampfkünste beeinflussten das QiGong derart, dass es sich heute als ein weit verzweigtes Übungssystem präsentiert, das mehr als 2000 verschiedene Übungsformen und -stile umfasst.

QiGong pflegt Ihr Leben: ob die Übungen still oder bewegt sind, immer unterstützen sie die Heilung und dienen der Vorbeugung - eben jener "Pflege des Lebens". QiGong sucht und findet dabei die Einheit von Geist und Körper: wirkliche Entspannung und Belebung.

Lehr- und Lernziele

Sie sind in der Lage:

• die Eigenheiten der verschiedenen Schulen innerhalb des QiGong zu erläutern.
• die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der verschiedenen Übungsformen und -stile des Medizinischen QiGong zu erklären.
• die Faktoren zu benennen, die auf innere Organe, Bewegungsapparat, Nervensystem und Geist wirken.
• die 8 Brokat-Übungen, eine einfache Tai Chi Form und den kleinen himmlischen Kreislauf korrekt auszuführen.
• Fang Song Gong (Entspannung) und den kleinen himmlischen Kreislauf anzuleiten.

Dieser Kurs findet zweimal pro Jahr statt, zum Beispiel mit Start am Sonntag, 19.08.2018 oder Mittwoch, 02.10.2019.