QiGong in Baar
Beschreibung
Sie lernen Qi Gong Übungen aus der Reihe der 18 harmonischen Bewegungsformen und der 8 Alltagsübungen aus dem Bereich des medizinischen Qi Gong sowie Übungen aus der Reihe der 8 Brokatübungen. Die Bewegungsabläufe sind einfach und können von jedermann erlernt werden.
Die vitalisierenden Bewegungen regulieren und verbessern ganzheitlich die Funktionen der inneren Organe und stärken die Lebensenergie. Qi Gong fördert Wohlbefinden, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Durch das Miteinander von innerer und äußerer Bewegung wächst Achtsamkeit und Lebendigkeit.
Neben dem Erlernen der Übungen erhalten Sie Einblick in die chinesische Denkweise.
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Kursprogramme
| Ausbildung | Typ |
|---|---|
| fortlaufende Uebungsgruppe | Kurs |
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