Kurstyp
Kursprogramm Beschreibung
Über Mittag abschalten und auftanken
Kraftlos? Müde? Verspannte Schultern? Alltagsstress? Innere Unruhe? Immer unter Strom? Dein Wunsch: "Wenn ich nur zwischendurch so richtig ausspannen könnte." Du suchst nach einem Ort, wo Du den Alltagsstress vor der Tür abstellen und immer wieder eine Stunde ganz für Dich da sein kannst, wo es kein Telefon gibt und keine Pendenzenlisten, wo niemand etwas von Dir will und die Termine warten können.
Du bist nicht alleine. Wir treffen uns mittags einmal die Woche und entziehen uns dem Alltagsstress. Mittels Qi Gong, Meditation, Achtsamkeits- und Atemübungen bringen wir die Lebensenergie in Fluss und lernen unserem Alltag mit Ausgeglichenheit zu begegnen.
Kurszeit: Dienstag oder Mittwoch, 12.00 - 13.00
Kursdaten: fortlaufend, Probelektion möglich
Kursort: balance place, Friedaustrasse 25, 8003 Zürich
Anmeldung über Webseite www.balanceplace.ch oder telefonisch 044 450 61 20