Kurstyp
Kursprogramm Beschreibung
Abschalten und Ruhe finden
Verspannte Schultern? Alltagsstress? Schlafstörungen? Rückenprobleme? Innere Unruhe? Immer unter Strom? Dein Wunsch: "Wenn ich nur die Gedanken abstellen könnte." Du suchst nach einem Ort, wo Du den Alltagsstress vor der Tür abstellen und immer wieder eine Stunde ganz für Dich da sein kannst, wo es kein Telefon gibt und keine Pendenzenlisten, wo niemand etwas von Dir will und die Termine warten können.
Du bist nicht alleine. Wir treffen uns einmal die Woche und zelebrieren die Ruhe. Mittels Qi Gong, Meditation, Achtsamkeits- und Atemübungen bringen wir die Lebensenergie in Fluss und lernen unserem Alltag mit Ausgeglichenheit zu begegnen.
Kurszeiten: Dienstag, 18-19.30 oder Mittwoch, 19-20.30
Kursdaten: fortlaufend, Probelektion möglich
Kursort: balance place, Friedaustrasse 25, 8003 Zürich
Anmeldung über Webseite www.balanceplace.ch oder telefonisch 044 450 61 20