Raum Lichtbrücke in Wabern

Nebst der Taiji-Faustform wird auch Taiji-Stock und Taiji-Säbel in unserer Schule unterrichtet. Zur gezielten Stärkung der Qi-Energie praktizieren wir auch verschiedene Qi-Gong-Stile. Durch Partnerübungen (Pushing hands) setzen wir die Prinzipien des Taiji-Chuan um und arbeiten dabei auch immer wieder an unserer Körperhaltung.

Dem “Sonne-Mond Kreis Tai Chi Chuan” unserer Schule
liegt eine Lebenshaltung zugrunde, die in
Übereinstimmung mit der taoistischen
Philosophie steht. Die Tai Chi-Praxis hilft
uns diese zu verstehen und in unseren Alltag
zu integrieren.
Mit achtsamen Körperübungen, in Stille und
Bewegung, bereiten wir uns im ersten Teil
des Unterrichts auf die fliessenden Bewegungen
des Tai Chi Chuan vor. Die
taoistische Meditationspraxis hilft uns
zudem, uns aus der Hektik unseres Alltags
herauszulösen, unsere Lebensenergie (Qi) zu
stärken, Ungleichgewicht auszubalancieren,
zu entspannen und dadurch mehr an Bewusstsein
und Lebensqualität zu gewinnen.