Kurstyp
Kursprogramm Beschreibung
Abendkurs Medizinisches Qi Gong - immer montags 18.15 - 19.45 Uhr, Einstieg laufend möglich
Der Kurs ist in sechs Module aufgeteilt. Diese finden jeweils in der Jahreszeit statt, welche den Organen entsprechen. Pro Modul werden acht bewegende und diverse stille Übungen vermittelt.
Vorfrühling - Gelenke Qi Gong / Liangong
Frühling / Holz - Leber / Gallenblasen Qi Gong
Sommer / Feuer - Herz / Dünndarm Qi Gong
Spätsommer / Erde - Milz / Magen Qi Gong
Herbst / Metall - Lunge / Dickdarm Qi Gong
Winter / Wasser - Nieren / Blase Qi Gong
Die fünf Wandlungsphasen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) werden wir im Zyklus der Jahreszeiten am eigenen Körper erfahren und erforschen. Zusätzlich gibt es im Frühling zur Entgiftung den Kurs Gelenke Qi Gong. Vermittelt werden auch die Grundlagen der Chinesischen Medizin wie Meridiane, wichtige Akupressurpunkte, die heilenden Laute, das innere Lächeln, der kleine und grosse Energiekreislauf etc.. Die Übungen sind leicht erlernbar.