QI GONG & STILLNESS - Delightful Stillness

Qi Gong & Stillness

Du erlernst diverse Formen des Bewegten Qi Gong, wie Medizinisches Qi Gong/Tai Chi-Qi Gong, sowie Stilles Qi Gong. Im Stillen Qi Gong bewegen wir uns wenig oder gar nicht und lenken das Qi vor allem durch Wahrnehmung und Vorstellung.

Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen, mit oder ohne äussere Bewegung. Vorkenntnisse braucht es keine. Durch seine Sanftheit ist Qi Gong für jeden erlernbar, von jung bis alt.

Es liegt mir am Herzen, während meines Qi Gong-Unterrichts einen Gegenpol zum hektischen, meist leistungsorientierten Alltag zu setzen. Mein Ansatz ist: „weniger ist mehr“. Es geht mir vor allem darum, einen Raum zu schaffen, in dem sich Entspannung und Stille einstellen können und in dem wir Qi Gong nicht zuletzt einfach geniessen können.

Gruppenlektionen, Kleingruppen und Privatstunden - ONLINE!

Siehe auch www.claudialiebmann.com