Qi Gong & Wechseljahre

Qi Gong und Wechseljahre - Menopause

Samstag 6.9.2025 09.30 Uhr - 16.30 Uhr

Standort: Birren 10a, 5703 Seon

Kurskosten bei Kursbeginn bar:  CHF 180.-

Mitbringen: bequeme Kleidung, leichtes  QiSchuhwerk oder barfuss

Bemerkung: Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden.   

Ein Tag zum Durchatmen – für dich

Die Wechseljahre können vieles auf den Kopf stellen – körperlich, emotional, im Alltag. Vielleicht fühlst du dich manchmal müde, unruhig oder einfach nicht ganz in deiner Mitte. Und vielleicht spürst du gleichzeitig: Jetzt ist die Zeit, mehr auf dich zu hören.

Dieser Workshop ist eine Einladung an dich:
Ein Tag zum Ankommen, Bewegen, Spüren – ganz ohne Müssen.
Mit sanften Qi Gong-Übungen, bewusstem Atem und Momenten der Ruhe schenken wir Körper und Seele neue Kraft.

Was dich erwartet:

• Fließende Bewegungen für mehr Leichtigkeit und Stabilität
• Übungen, die das Hormonsystem harmonisieren
• Zeit für dich – zum Loslassen, Auftanken, Sein
• Ein achtsamer Raum unter Frauen, getragen von Vertrauen & Herzlichkeit

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Für Frauen, die mitten im Wandel stehen – oder sich darauf vorbereiten möchten. Egal ob du erste Veränderungen spürst oder schon mittendrin bist:
  Du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist.