Retreat: Chan Mi Gong - das Licht der Wirbelsäule

Chan Mi Gong - das Licht der Wirbelsäule

Chan Mi Gong basiert auf alten Übungstraditionen des chinesischen Buddhismus. Die Wirbelsäule ist der zentrale Energiekanal und das Herzstück von Chan Mi Gong. Die Methode beruht auf vier grundlegenden Übungen, die sanfte, wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule beinhalten. Diese fördern die Beweglichkeit der Wirbel und Gelenke im gesamten Körper. Chan Mi Gong verbindet Ruhe mit Bewegung und Bewegung mit Ruhe.

Die Wahrnehmung ist im Herzen verankert, während die Bewegungen durch den Atem getragen werden. Mit einem fokussierten inneren Blick wird das Qi gelenkt und die Bewegungen bewusst wahrgenommen. Verspannungen und Blockaden im Körper lösen sich durch diese sanften Bewegungen von innen nach aussen, und Wirbelsäulenbeschwerden werden gelindert. Die heilende Wirkung auf den Bewegungsapparat ist spürbar und die Energie beginnt, ungehindert zu fliessen.

Das Retreat findet statt vom: 

• 10. bis 13. April 2025 

Wir freuen uns auf Sie!

Kursleitung:

Manuela Tuena, Dipl. Qigong-Ausbildnerin, Chan Mi Gong Kursleiterin, Physiotherapeutin und Lehrerin für Mensch und Pferd in der Kunst des Reitens

"Ich gehe gerne der Essenz auf den Grund. Das ist meine Forschernatur – die Suche nach dem Kern des Lebens, dem Punkt, an dem alles zusammenkommt. So bin ich auf die alte Übungsmethode des Qigong gestossen, deren zentrales Element die Wirbelsäule mit ihren schwingenden Bewegungen ist. Wir ordnen uns neu und lösen Altes auf. Es ist eine Reise nach innen – Schicht für Schicht zum inneren Licht. Über die Wirbelsäule ist der gesamte Körper mit seinen Systemen verbunden, was zu einem ganzheitlichen Erleben führt. Das Chan Mi Gong hat mir neue Perspektiven über mich selbst und das Leben eröffnet."

weitere Infos:

www.beatus.ch