Medizinisches Qi Gong im Winter | Nov 25

Stärke dein Wasserelement

Der Winter ist die Zeit der Stille, der Einkehr und des Sammelns. In der daoistischen Medizin steht er in Verbindung mit dem Wasser-Element, den Nieren – unserem Ursprungs-Qi, der Tiefe unseres Seins.

In diesem Fachkurs tauchen wir ein in die Kunst des medizinischen QiGong für die Winterzeit – mit einem besonderen Fokus auf die Stärkung der Nieren, der Essenz (Jing) und der tiefen Vitalstrukturen wie Knochen, Zähne und Haare.

DICH ERWARTET:

• Medizinisches QiGong mit sanften, stillen Übungen – auch im Sitzen
• Übungen zur Beruhigung des Geistes und Sammlung der Lebensenergie
• Taoistisches Wissen zur Lebenspflege im Winter
• Einblicke in heilsame Rituale und die Qualität des Rückzugs
• Methoden und Mittel zur Unterstützung der Nieren- und Knochenenergie
• Austausch für Integration und Praxis

DU NIMMST MIT:

• Die Übungen selbstständig auszuführen
• Die innere Ruhe zu festigen
• Deine Essenz (Jing) zu bewahren
• Dein Energielevel zu erhöhen