Qigong 60+
Kurstyp
Schule
Kurs Beschreibung
Wir treffen uns Montags am Nachmittag und erarbeiten uns in geselliger Runde wertvolle Übungen aus der 18-fachen Übungsreihe des Taiji-Qigong. Sie verhelfen zu Ausgeglichenheit, entspannen den Körper, Geist uns Seele gleichermaßen.
Deine Vitalität und Aufmerksamkeit für deine Bedürfnisse nehmen zu und verhelfen zu erfüllten Momenten.
Die Übungen können sowohl im Stehen als auch im Sitzen ausgeführt werden.
Einstieg jederzeit möglich.
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