Qigong Yangsheng - Gruppenkurs in Bern
Kurstyp
Schule
Kurs Beschreibung
Dienstags, 17.45 - 19.00 Uhr
Donnerstags, 10.00-11.00 Uhr
Donnerstags, 12.15-13.15 Uhr
Donnerstags, 14.00-15.00 Uhr
Qigong Gruppenkurs im Qigong Zentrum Bern
Wir beginnen die Lektion mit einer kurzen Lockerungsübung, gehen dann in die Vorbereitungshaltungen im Stehen (Pfahlhaltungen) und beginnen anschliessend mit der bewegten Übungsreihe, aktuell "die 8 Brokate". Die Qigongstunde schliessen wir mit einer kurzen Meditation, im Sitzen oder im Liegen, ab.
Weitere Informationen finden Sie auf www.bewegungs-meditation.ch.
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