Zürich

Qi Gong und Tai Chi Kurse.

Chilel Qigong ist eine Selbstheilungsmethode, die dank der einfachen Bewegungsformen in jedem Alter und von jedem erlernt werden kann. Sie ist eine Jahrtausend alte Methode, welche die Chinesen, für ein langes und gesundes Leben entwickelt haben.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist sie ein wichtiger Bestandteil des Gesundungsprozesses.
Chilel ist eine sehr effiziente Methode, um die Gesundheit zu erhalten und bei Beschwerden möglichst schnell wieder fit zu werden.

Angebot:

• Basisworkshops
  
• Intensivworkshops
  
• Chilel Qigong Stunden
  
• Vollmond Qigong
  
• Privatstunden

Weitere Infos finden Sie auf unserer Website

Das Shenjing-Qigong-Institut unter der Leitung von Ernst-Michael Beck bietet folgende Qigong-Diplomausbildungen an: 

• Qigong-Kursleiter/in
• Qigong-Lehrer/in

Dank der Zusammenarbeit des Shenjing-Qigong-Instituts mit der Qigong-Schule Dao Qigong (Urs Zimmerli) können die Ausbildungen zum überwiegenden Teil in der Schweiz absolviert werden.

Detaillierte Angaben zu den Ausbildungen finden Sie unter

• www.shenjing-qigong.de   oder
• www.dao-qigong.ch

Zur Ruhe kommen

Stille erleben

Kraft schöpfen

Unterrichtet werden diverse Formen des Bewegten Qi Gong, z.B. Medizinisches Qi Gong oder Tai Chi-Qi Gong, sowie das Stille Qi Gong oder Yi Qi Gong. Im Yi Qi Gong bewegen wir uns wenig oder gar nicht und lenken das Qi vor allem durch Wahrnehmung und Vorstellung.

Geübt wird im Stehen, Sitzen und Liegen, mit oder ohne äussere Bewegung. Vorkenntnisse braucht es keine. Und durch seine Sanftheit ist Qi Gong für jeden erlernbar, von jung bis alt.

Dao Qigong - Schule für Qigong Yangsheng

• Qigongkurse
• Qigong Wochenenden
• Qigong Intensivwochen
• Qigong für Senior/innen
• Qigong für Krebspatient/innen
• Qigong Privatlektionen
• Qigong für Firmen und Schulen
• Entspannungskurse

Urs Zimmerli, Dipl. Qigonglehrer

Schule für traditionelles Qi Gong in Zürich und weiteren Schweizer Städten

In den Anfängerklassen werden die 18 Lohanhände Uebungen unterrichtet, von denen 8 auch als die Acht Brokate bekannt sind. Ebensowichtig wie die Uebungen sind die Grundfertigkeiten, die im Kurs erlernt werden: Sich zu entspannen, fokussiert zu sein, den Chi Fluss zu generieren.

Fortgeschrittene Schüler haben die Möglichkeit weitere Uebungen zu lernen. Zu ihnen gehören: Kosmische Dusche, 12 Sehnenmetamorphosen, die 18 Lohan Künste, Dan Tian Atmung.

  Schule für Taiji und Qigong Die Schule für Taiji und Qigong ist das erste auf diesem Gebiet spezialisierte Institut der Schweiz. Sie wurde von Hans-Peter Sibler gegründet. Er leitet die Schule - ab 1996 zusammen mit Marianne Vögeli.

Seit mehr als 30 Jahren bieten hier erfahrene Lehrerinnen und Lehrer qualifizierten Unterricht an, in dem Anfängerinnen und Anfänger sorgfältig in Taiji und Qigong eingeführt werden; Fortgeschrittene ihre Kenntnisse erweitern und ihre Praxis vertiefen können.

Qigong an unserer Schule An der Schule bieten wir spezifische Qigong-Kurse zu verschiedenen Themen und Zeiten an. 
In den Taiji Kursen verwenden wir Qigong als ergänzende Übung.

Gerne begrüsse ich zu:

Fortlaufenden Kursen in Qi Gong und Tai Ji
Privatunterricht
Themenworkshops am Wochenende; Tai Ji und Qi Gong Ferien auf Corfu
Qi Gong & Wandern im Tessin
Tai Ji und Qi Gong Wochenenden im Tessin

Authentisches Medizinisches QIGONG nach Meister Qingshan LIU,Arzt und Grossmeister aus China (Leiter der Münchner Qigong-Akademie)

Gruppenkurse und Privatunterricht auf Anfrage:

- Einführungskurse zu den 8 Alltagsübungen und den 18 harmonischen Figuren,

- Fortgeschrittenen Kurse mit Vertiefungen und Spezialübungen

- wöchentlicher Übungsabend - Mittwochs von 18.15 - 19.30 Uhr

Haben Sie oft Husten, Schlafstörungen, Kopf-, Rücken-, Gelenk- oder Muskelschmerzen? Sind Sie oft erkältet, haben Magenprobleme und fühlen sich schlapp und unwohl?

Nehmen Sie diese Beschwerden nicht auf die leichte Schulter, denn sie könnten Anzeichen einer schwereren Erkrankung sein! In der Chinesischen Medizin sind diese Beschwerden Anzeichen für einen Mangel an Qi und Xue oder einen gestörten Energiefluss...

Die einzigartigen "10-Tai Chi-Qigong-Übungen" von Bright Crane Tai Chi wurden aus den 2000 Jahre alten Daoyin-Formen der Han-Dynastie entwickelt, den ältesten bekannten chinesischen Qigong-Übungen überhaupt. Die Übungen sind einfach und schnell zu lernen und doch äusserst effizient. Sie lernen sich zu entspannen und die natürliche Balance Ihres Körpers wiederherzustellen. Körper und Geist werden langfristig in Einklang gebracht; Harmonie und Glückseligkeit finden zurück in Ihr Leben.