Zwischendurch einmal entspannen und ein paar Tage mit

- Qigong

- Pilates

- Escrima 

an wunderschön gelegenen Orten

in idyllischen und gemütlichen Bleiben

max. 12 Personen zu vorteilhaften Preisen

ohne Vorkenntnisse in den einzelnen Bewegungsmethoden

im Voralberg, Jura, Bodensee, Lago Maggiore und Marrakesch

weitere Infos und Anmeldung unter www.bewegungsferien.ch 

dienstags

09.45 - 10.45 qigong

Anmeldung über vhsbb@unibas.ch 

donnerstags

17.30 - 18.25 Pilates

18.30 - 19.10 Qigong

19.15 - 20.00 Escrima 

weitere Infos und Angebote siehe www.bettinameuli.ch

Das Shenjing-Qigong-Institut unter der Leitung von Ernst-Michael Beck bietet folgende Qigong-Diplomausbildungen an: 

• Qigong-Kursleiter/in
• Qigong-Lehrer/in

Dank der Zusammenarbeit des Shenjing-Qigong-Instituts mit der Qigong-Schule Dao Qigong (Urs Zimmerli) können die Ausbildungen zum überwiegenden Teil in der Schweiz absolviert werden.

Detaillierte Angaben zu den Ausbildungen finden Sie unter

• www.shenjing-qigong.de   oder
• www.dao-qigong.ch

Bewegungspraxis und Bewegungsferien für

Qigong, Pilates, Escrima, Fussreflexzonenmassage.

Bettina Meuli

www.bettinameuli.ch

Kursort: Aula De Wette Schulhaus

Im Tai Chi entspannen sich Körper und Geist durch eine Abfolge von runden und harmonischen Bewegungsformen. Atmung, Haltung und Gleichgewicht sind zentrale Elemente.

Qi Gong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, mit der man Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Damit können nicht nur Verspannungen gelöst werden, auch die inneren Organe, das Herz-Kreislaufsystem
und der Stoffwechsel werden angeregt. Die Übungen sind sehr einfach und für jedes Alter geeignet.

Weitere Informationen:

http://www.gsuenderbasel.ch/index.php?navid=5DS2WY#topGGANP2

Qi Gong

Wer an chronischen Schmerzen leidet, verliert die Lust, sich zu bewegen. So gehen Kraft und Beweglichkeit verloren, was letztlich zu Beeinträchtigungen im täglichen Leben führt. Ein gutes Mittel dagegen sind die harmonisch fliessenden, weichen und runden Qi Gong-Bewegungen. Qi Gong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, mit der man Koordination, Kraft und Beweglichkeit übt. Damit können nicht nur Verspannungen gelöst werden, auch die inneren Organe, das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel werden angeregt.

Die Kurse sind speziell für Menschen mit rheumatischen Beschwerden konzipiert.

http://www.rheumaliga.ch/blbs/QiGong

http://qimassage.ch/Website/Qigong.html

http://www.gsuenderbasel.ch/Kurse_Kursleiter?id=14266&name=Weiya+Zheng

Zu meiner Person

Chinesischer Staatkünstler mit Fachausweis vom staatlichen Institut für Kunst und Kultur des Provinz Yunnan

In Fach Akrobatik, Artistik, klassischem Ballett, verschiedenen nationalen Tänzen und chinesischer traditioneller Bewegungskunst

TCM Therapeut mit Fachausweis vom staatlichen Fachhochschule Yunnan University of TCM

In Fach Qigong, Tuina, Akupunktur, Schröpfen, Moxibustion

Dipl. Bewegungspädagoge Level 3 BGB/IfB Schweiz

Med. Masseur ASCA (Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ- und Komplementärmedizin)

Schulmedizinischer Theoriefachkurs /SMTF wurde absolviert in der Schweiz mit Diplom

Qualitop anerkannter Praxis und Kursanbieter

Unterrichtet Qigong Kurse für Rheumaliga beider Basel (Seit 9 Jahren)

Unterrichtet Qigong Kurse für Gsünder Basel (Seit 3 Jahren)

31 Jahre Erfahrungen in Qigong und chinesische Bewegungskunst

Unterrichtet Qigong seit 12 Jahren in Basel

Unterrichtet Akrobatik seit 14 Jahren in der Schweiz

Ziel meines Kurses:

Qigong 气功

1. •  fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden

2. •  beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem und die      Selbstheilungskräfte

3. •  lindert Beschwerden, unterstützt medizinische Therapien und Rehabilitation

4. •  reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper

5. •  wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem

6. •  fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung

7. •  verbessert die Stimmungslage und beeinflusst und erzeugt innere Ruhe und Ausgeglichenheit

8. •  fördert die Sensibilität und die Selbstwahrnehmung

9. •  wirkt prophylaktisch gegen viele Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Rheuma und andere, auch schwerere chronische Erkrankungen.

10. •  verbessert das Gleichgewicht, die Koordination und erweitert die Beweglichkeit des Körpers.

Die Bewegungen von meinem

Qigong-Kurs (Dong Gong 动功)

1. •  sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Haltung

2. •  sind kreisende oder 8 förmige Bewegungen in verschiedenen Bewegungsebenen (vertikal, horizontal, Sagittal) um verschiedene Körperachsen
   

3. •  sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen

4. •  sind vielfältig und für Menschen jeglichen Alters geeignet.

Inhalt des Kurses:

Medizinisches Qigong / Nähren und kultivieren des Lebens Qigong

15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong 十五式 太极气功 (十八式太极站桩气功)

Acht Brokate 八段锦

6 Laute Methode 六字诀

Spiel der 5 Tiere  五禽戏

Taijiquan   太极拳

Aktuelle Kurse:

Kursort 1.

Neuweilerstrasse 5, 4054 Basel

Organisation: Rheumaliga beider Basel

Mo. 20:00 bis 21:00 Anmelden

Mi.  09:00 bis 10:00 Anmelden

Flyer  Anmeldungsformular
Movimento Tanz- und Gymnastikstudio Basel 

Kursort 2.

Dornachstrasse 192, 4053 Basel

Praxis für Massage und Bewegungstherapie

Privatstunde nach Vereinbarung möglich

Di. 17:30 bis 18:30

Di. 18:30 bis 19:30 ( Neu ab Januar 2011)

Mi. 17:45 bis 18:45

(SpielFeld | GundeldingerFeld)

Mi. 18:45 bis 19:45 (Neu ab Januar 2011)

Zirkus Schule Basel (Gebäude Silo | GundeldingerFeld)

Gundeldinger Feld

Anmeldungsformular 2011.pdf

Anmelden: Tel.: 076 535 36 66

e-mail: qigong.ch@gmail.com

Kursort 3.  WBS De Wette

De Wette-Strasse7
4051 Basel

Organisation: gsünder basel

Di.  20:15 bis 21:10 Taiji 24 Form Anmelden

Do. 19:00 bis 19:55 Qigong Fortgeschrittene Anmelden

Do. 20:15 bis 21:10 Qigong Anmelden

Aula De Wette Schulhaus (Nähe SBB Basel)

Medizinisches Qigong und Taiji Qigong nach Grossmeister Qingshan Liu.

Wir geben Gruppenkurse und Einzellektionen für Anfänger und Fortgeschrittene. Je nach Kurs üben wir draussen im Park oder in einem schönen Raum.

Unser Ziel ist, das Qi zu spüren, zu lenken und im Körper fliessen zu lassen. Um dadurch geschmeidig, gesund und glücklich zu werden oder zu bleiben.