Kurstyp
Schule
Kursprogramm Beschreibung
Qi Gong – Tag Sonntag 20. Nov. 2011
Inhalt: Sie lernen an einem Tag Qi Gong Übungen aus der Reihe der 18 har-monischen Bewegungsformen und der 8 Alltagsübungen aus dem Bereich des medizinischen Qi Gong. Sie lernen auch Übungen aus der Reihe der 8 Brokatübungen, des orthopädischen und des stillen QiGong. Die Bewe-gungsabläufe sind einfach und können von jedermann erlernt werden.
Die vitalisierenden Bewegungen regulieren und verbessern ganzheitlich die Funktionen der inneren Organe und stärken die Lebensenergie. Qi Gong fördert Wohlbefinden, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Durch das Miteinander von innerer und äußerer Bewegung wächst Achtsamkeit und Lebendigkeit.
Neben dem Erlernen der Übungen erhalten Sie Einblick in die chinesische Denkweise, der Schwerpunkt liegt jedoch beim praktischen Üben der Formen.
Ablauf: Der Kurs beginnt um 10 Uhr und dauert bis 16 Uhr. In dieser Zeit werden 4 Stunden unterrichtet.
Teilnehmer: Der Kurs ist für Menschen gedacht, die an einem Tage innehalten wollen, einen Ausgleich zum Alltag suchen. Er kann von Qi Gong-interessierten Personen ohne Vorkenntnisse wie auch von Personen besucht werden, die bereits Qi Gong üben.
Wo: Gymnastikstudio Bahnhof-Park 4, 6340 Baar
Preis: Fr. 90.-- (Am Kurstag, zu Beginn des Kurses bezahlen)
Anmeldung: Die definitive Anmeldung telefonisch, schriftlich oder per Mail an mich. Anmeldeschluss ist der 13. November 2011
Aldo Pellanda, Florastrasse 1, 6330 Cham - Tel: 079 705 45 12
Mail: aldo.pellanda@gmx.net - Web: http://qigong.pellanda.net