Qi Gong – Tag So. 18. Dez. 2011

Qi Gong – Tag So. 18. Dez. 2011

Inhalt: Sie lernen an einem Tag Qi Gong Übungen aus der Reihe der 18 har­mo­ni­schen Be­we­gungs­for­men und der 8 Alltagsübungen aus dem Bereich des medizinischen Qi Gong. Sie lernen auch Übungen aus der Reihe der 8 Brokatübungen, des orthopädischen und des stillen QiGong. Die Be­we­gungs­ab­läu­fe sind einfach und können von je­der­mann er­lernt werden.

Die vitalisierenden Bewegungen regulieren und verbessern ganzheitlich die Funktionen der in­neren  Organe und stärken die Lebensenergie. Qi Gong fördert Woh­lbefinden, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Durch das Miteinander von innerer und äußerer Bewegung wächst Ach­tsamkeit und Lebendigkeit.
 
Neben dem Erlernen der Übungen erhalten Sie Einblick in die chinesische Denk­wei­se, der Schwe­rpunkt liegt jedoch beim praktischen Üben der Formen.

Ablauf: Der Kurs beginnt um 10 Uhr und dauert bis 16 Uhr. In dieser Zeit werden 4 Stunden unterrichtet.
 
Teilnehmer:   Der Kurs ist für Menschen gedacht, die an einem Tage innehalten wol­len, einen Aus­gleich zum Alltag suchen. Er kann von Qi Gong-interessierten Per­sonen ohne Vorkenntnisse wie auch von Personen besucht werden, die bereits Qi Gong üben.

Wo: Gymnastikstudio Bahnhof-Park 4, 6340 Baar
Preis: Fr. 90.-- (Am Kurstag, zu Beginn des Kurses bezahlen)
 
Anmeldung:  Die definitive Anmeldung telefonisch, schriftlich oder per Mail an mich. An­mel­de­schluss ist der 11. Dezember 2011
Aldo Pellanda, Florastrasse 1, 6330 Cham  -  Tel: 079 705 45 12
Mail: aldo.pellanda@gmx.net  -  Web: http://qigong.pellanda.net