Entspannung

Qi Gong – Tag So. 18. Dez. 2011

Inhalt: Sie lernen an einem Tag Qi Gong Übungen aus der Reihe der 18 har­mo­ni­schen Be­we­gungs­for­men und der 8 Alltagsübungen aus dem Bereich des medizinischen Qi Gong. Sie lernen auch Übungen aus der Reihe der 8 Brokatübungen, des orthopädischen und des stillen QiGong. Die Be­we­gungs­ab­läu­fe sind einfach und können von je­der­mann er­lernt werden.

Die vitalisierenden Bewegungen regulieren und verbessern ganzheitlich die Funktionen der in­neren  Organe und stärken die Lebensenergie. Qi Gong fördert Woh­lbefinden, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Durch das Miteinander von innerer und äußerer Bewegung wächst Ach­tsamkeit und Lebendigkeit.
 
Neben dem Erlernen der Übungen erhalten Sie Einblick in die chinesische Denk­wei­se, der Schwe­rpunkt liegt jedoch beim praktischen Üben der Formen.

Ablauf: Der Kurs beginnt um 10 Uhr und dauert bis 16 Uhr. In dieser Zeit werden 4 Stunden unterrichtet.
 
Teilnehmer:   Der Kurs ist für Menschen gedacht, die an einem Tage innehalten wol­len, einen Aus­gleich zum Alltag suchen. Er kann von Qi Gong-interessierten Per­sonen ohne Vorkenntnisse wie auch von Personen besucht werden, die bereits Qi Gong üben.

Wo: Gymnastikstudio Bahnhof-Park 4, 6340 Baar
Preis: Fr. 90.-- (Am Kurstag, zu Beginn des Kurses bezahlen)
 
Anmeldung:  Die definitive Anmeldung telefonisch, schriftlich oder per Mail an mich. An­mel­de­schluss ist der 11. Dezember 2011
Aldo Pellanda, Florastrasse 1, 6330 Cham  -  Tel: 079 705 45 12
Mail: aldo.pellanda@gmx.net  -  Web: http://qigong.pellanda.net
 

mit Henry Hervouet des Forges

29.05.2012 - 03.06.2012

In diesen Tagen erlernen wir unseren Körper in einer anderen Dimension wahr zu nehmen.
Die 18 Gesundheitsübungen aus „Authentisch Medizinisches Qi Gong“ sind weich und harmonisch. Sie wirken direkt auf die Innenorgane und den Qi-Fluss der Meridiane. Sie können gezielt auf symptomatische körperliche Beschwerden angewandt werden. Das Wohlbefinden und der Krankheitsverlauf werden positiv beeinflusst. Selbst tiefer liegende Beschwerden können gelindert oder ganz transformiert werden.
Der Energielevel wird markant erhöht und Heilungsprozesse können sehr stark beschleunigt werden. Durch die zusätzlichen Meditationsübungen erfahren Sie eine neue, intensive Qualität der Übungen und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

In diesem Kurs ist täglich eine stille Meditation enthalten.

Voraussetzung: keine
Bemerkung: 30 Std. Fortbildung, EMR /ASCA konform

Kurskosten: CHF 890.00 zzgl. Kost und Logis

Yang Sheng - Das Leben nähren

14.11.2012 - 18.11.2012

Kurs 4: Yang Sheng – Das Leben nähren Kultivieren der Stille, Qi Gong und Meditation.
Der Bezug zwischen Qi Gong und Meditation ist seit jeher besonders eng. Schon eine der Entstehungsgeschichten beschreibt Bodhidharma, den ersten zen Patriarchen, als den Begründer von Qi Gong.

Die stille und innere Qualität der Übungen des Qi Gong ist die ideale Vorbereitung für die tiefe der Meditation. Dabei kommt es gar nicht so sehr auf die Übung selber an, sondern viel mehr auf die Art und Weise ihrer Ausführung. Durch die Praxis von Qi Gong kommen wir an die Ursprünge von Energie und Bewegung. Fernab von Wertung nähern wir uns auf ganz natürlichem Weg dem Zustand der Meditation, versenken uns, werden leer.

Die Leerheit (Wu) ist ein zentraler Begriff innerhalb des Qi Gong und kann in der Praxis konkret erfahren werden. In der Meditation finden wir zu (unserem) ursprünglichen Sein, finden Ruhe und Frieden – nähren das Leben.

Da dies einige Zeit erfordert, werden wir uns in diesem Retreat 4 Tage nehmen, um Stille zu pflegen. Qi Gong wie auch Meditation werden wir im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen praktizieren, wodurch sich die gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse leichter in den Alltag integrieren lassen.

4. Kurs der Seminar-Reihe mit Ron Timm:
- "Tief in der Erde, weit über den Himmeln" (9.-11.03.2012)
- "Stehen wie ein Baum" (1.-3.06.2012)
- "Buddhahände - Heilende Hände" (7.-9.09.2012)
- Retreat: "Yang Sheng - Das Leben nähren" (14.-18.11.2012)

Kurspreise:
- pro Kurs CHF 390.- (Retreat: CHF 780,-)
- 2 Kurse CHF 720.- (ohne Retreat)
- 3 Kurse CHF 1040.- (ohne Retreat)
- alle Kurse CHF 1650.- (inkl. Retreat)

Voraussetzung: keine
Bemerkung: Kurse 1-3 je 14 Std. / Retreat 28 Std. Fortbildung, EMR /ASCA konform

 kurse in st. gallen:

Donnerstag: 19.30 - 20.45

Freitag:        09.25 - 10.40

kurse in speicher:

Mittwoch:     18.30 - 19.45 Einsteigerinnen

                    20.00 - 21.15 Fortgeschrittene

Qi Gong – Tag  Sonntag 20. Nov. 2011

Inhalt: Sie lernen an einem Tag Qi Gong Übungen aus der Reihe der 18 har-monischen Bewegungsformen und der 8 Alltagsübungen aus dem Bereich des medizinischen Qi Gong. Sie lernen auch Übungen aus der Reihe der 8 Brokatübungen, des orthopädischen und des stillen QiGong. Die Bewe-gungsabläufe sind einfach und können von jedermann erlernt werden.

Die vitalisierenden Bewegungen regulieren und verbessern ganzheitlich die Funktionen der inneren Organe und stärken die Lebensenergie. Qi Gong fördert Wohlbefinden, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Durch das Miteinander von innerer und äußerer Bewegung wächst Achtsamkeit und Lebendigkeit.

Neben dem Erlernen der Übungen erhalten Sie Einblick in die chinesische Denkweise, der Schwerpunkt liegt jedoch beim praktischen Üben der Formen.

Ablauf: Der Kurs beginnt um 10 Uhr und dauert bis 16 Uhr. In dieser Zeit werden 4 Stunden unterrichtet.

Teilnehmer: Der Kurs ist für Menschen gedacht, die an einem Tage innehalten wollen, einen Ausgleich zum Alltag suchen. Er kann von Qi Gong-interessierten Personen ohne Vorkenntnisse wie auch von Personen besucht werden, die bereits Qi Gong üben.

Wo: Gymnastikstudio Bahnhof-Park 4, 6340 Baar

Preis: Fr. 90.-- (Am Kurstag, zu Beginn des Kurses bezahlen)

Anmeldung: Die definitive Anmeldung telefonisch, schriftlich oder per Mail an mich. Anmeldeschluss ist der 13. November 2011
Aldo Pellanda, Florastrasse 1, 6330 Cham - Tel: 079 705 45 12
Mail: aldo.pellanda@gmx.net - Web: http://qigong.pellanda.net